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Al mare con i bimbi: ardua impresa?

Mamme in panico quando si parla di mare, lo comprendo considerando, borsa da preparare, per lui e per lei, cambi, costumini, merenda, orari da incastrare con la pappa ed il riposino e mille altri impegni, ma andare in spiaggia, per i piccoli, è a dir poco, fondamentale. Mai come quest'estate , il mare per i bimbi, sarà il riscatto per tutti i mesi che hanno passato chiusi in casa per colpa del Covid-19,

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Serotonina o Ormone della Felicità

La serotonina è un neurotrasmettitore prodotto dai neuroni sia nel sistema nervoso centrale sia nell’apparato gastrointestinale, conosciuto anche come ormone della felicità o del buonumore. La serotonina è considerata un mediatore del nostro corpo, in quanto regola i nostri processi fisiologici quali sonno/veglia, fame/sazietà, il transito intestinale, la memoria e il tono dell’umore.

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Alimentazione Positiva

Genitori sempre più attenti all’alimentazione dei propri figli, preferiscono il bio ai cibi industriali, i prodotti fatti in casa piuttosto che quelli da supermercato, bisogna dargliene atto, ma spesso, preparare pietanze in casa non è meno dannoso che comprarle, ovviamente dipende dagli ingredienti utilizzati. Bambini nervosi, iperattivi, stressati, spesso possono dipendere da una cattiva alimentazione, in particolare, ci sono alcuni alimenti deleteri per lo sviluppo del bambino.

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